پوکی استخوان؛ بیماری خاموشی که اغلب با اولین شکستگی خود را نشان میدهد
پوکی استخوان یکی از شایعترین بیماریهای اسکلتی است که معمولاً تا زمان وقوع نخستین شکستگی، علامت یا نشانه مشخصی ندارد. متخصصان تأکید میکنند با دریافت کافی کلسیم و ویتامین D، انجام ورزشهای منظم و پرهیز از مصرف دخانیات و الکل میتوان خطر ابتلا به این بیماری را تا حد زیادی کاهش داد.
