چطور سلامت روان خود را از بمباران اخبار بد حفظ کنیم؟
کارشناس ارشد روانشناسی گفت: در جریان بی انتهای اخبار منفی که هر روز در معرض آن هستیم، مراقبت کردن از خودمان را باید جزء اولویتها قرار دهیم. خوب است که ما از اخبار به صورت کلی آگاه باشیم اما این نباید تبدیل به خود آزاری و دنبال درد گشتن شود.
