بسیاری از ناهنجاری‌های جسمی با حرکات اصلاحی قابل درمان است

به گزارش آذرانجمن؛ دکتر بهروز خداداد، متخصص حرکات اصلاحی و آسیب‌های ورزشی در خصوص اهمیت حرکات اصلاحی گفت: این رشته می‌تواند با بکار گیری صحیح توسط متخصصین، بسیاری از مشکلات جسمی که ممکن است در آینده برای فرزندان و حتی بزرگسالان که از ناهنجاری های عضلانی و اسکلتی رنج می‌برنند، جلوگیری کند.

وی افزود: ما بتوانیم با استفاده از روش اصلاحی، ناهنجاری ها را در سنین خاصی شناسایی کنیم تا از لحاظ سلامت جسمی و هزینه ای که بر جامعه وارد می‌شود، به عدم پیشرفت این بیماری‌ها و ناهنجاری‌ها کمک کنیم و در سلامت جامعه تاثیر گذار باشیم.

دکتر خداداد در خصوص مزایای این روش درمان گفت: با پیشگیری های لازم می‌توانیم کمک حال مردم در راستای کاستن و یا حل مشکلات شان باشیم، اگر بتوانیم این رشته را برای مردم به طور صحیح معرفی کنیم و اطلاعات درستی را در این مورد به اطلاع مردم برسانیم، خیلی از مردم مشتاق خواهد شد که از این رشته سالم و بدون ضرر استفاده کنند.

کارشناس حرکات اصلاحی با تاکید بر اینکه یکی از شایع‌ترین مشکلات در کودکان کف پای صاف می‌باشد، بیان کرد: با شناسایی این مشکل در سنین کودکی میتوانیم این بیماری را درمان می‌کنیم تا از مشکلاتی مانند زانو درد، مچ درد، پیچ خوردگی های مداوم پا و کمر درد که در نتیجه این بیماری در آینده گریبان گیر افراد می‌شود جلوگیری کنیم.

وی به مشکلات عضلانی و اسکلتی دانش آموزان و دانشجویان اشاره کرد و گفت: برای جلوگیری از این مشکلات باید نحوه صحیح استفاده از موبایل، کامپیوتر و همچنین طرز صحیح نشستن در صندلی را از نظر اجزای اسکلتی آموزش دهیم، تا از این طریق به کم شدن نگرانی‌های والدین و همچنین در راستای پیشگیری از این ناهنجاری ها اقدامات اساسی انجام دهیم.

وی با عنوان این موضوع که بر اساس پژوهش‌های انجام شده در سال های اخیر مشکلات مربوط به ستون فقرات افزایش یافته، در خصوص دلایل اصلی این مشکلات خاطر نشان کرد: با توجه به استفاده بیش از حد تلفن همراه، ممکن است برای ستون فقرات گردن مشکلاتی به وجود بیاید، همچنین می‌تواند موجب عارضه های نظیر سر به جلو یا قوس گردن شود‌.

وی با بیان اینکه پشت میز نشینی وعدم تحرک موجب بروز مشکلات زیادی در افراد شده است، گفت: کارمندان پشت میز نشین باید در مورد نحوه نشستن درست اطلاعات دقیقی کسب کنند و از طریق انجام حرکات اصلاحی از عوارض پشت میز نشینی و عدم تحرک که باعث کمر، دیسک کمر و… می‌شود، جلوگیری کنند.

وی اضافه کرد: با انجام این اقدامات میتوانیم شادابی و سلامت بیشتر جامعه را تضمین کنیم، تا افرادی چون جراحان و کسانی که در شغل کارگری فعالیت میکنند و یا شغل های مختلف مانند نانوایان، کفاشان و… از حرکات اصلاحی استفاده کنند.

دکتر بهروز خدادداد با بیان اینکه برای انجام حرکت اصلاحی محدودیت زمانی و سنی وجود ندارد، اظهار کرد: کودکانی که در سن ۷ سالگی دچار زانوی ضربدری یا زانوی پارانتزی هستند با تمرینات حرکات اصلاحی کاملا درمان می‌شوند، همچنین افراد بزرگسال نیز می‌توانند از حرکات اصلاحی بهره‌مند شوند، حرکات اصلاحی فقط تمرین درمانی نیست و افراد بزرگسال و یا حتی سالمند با کمی اصلاحات در نحوه و سبک زندگی تغییرات بزرگی را شاهد خواهد بود و همه سنین می‌توانند از مزایای حرکات اصلاحی استفاده کنند.

وی افزود: حرکات اصلاحی هیچگونه منافاتی با جراحی ندارد، فقط ما سعی می‌کنیم افراد را از طریق حرکات اصلاحی و با استفاده از تمرینات تخصصی به مرحله ای برسانیم که نیازی به جراحی نداشته باشد. در صورتی هم که نیاز واقعی به جراحی بود، دیگر چاره ای نمی‌ماند و حرکات اصلاحی هم دیگر در این مرحله نباید دخالتی داشته باشد.

مصاحبه: سما شیرزاد

انتهای پیام/