دلیلی برای اینکه حتما صبحانه بخورید

به گزارش آذرانجمن به نقل از آناج، برخی از انسان‌ها عادت دارند که صبح‌ها بیخیال وعدۀ صبحانه شوند، آیا شما هم از این دسته انسان‌ها هستید؟ اگر چنین است باید بدانید که نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که اگر صبح‌ها چیزی برای شروع روزتان نخورید، ریسک مرگ شما بر اثر بیماری‌های قلبی به میزان قابل توجهی افزایش می‌یابد.

شبکه فاکس نیوز (۳۲) گزارش داد: این مطلب علمی توسط دانشگاه آیووا در مجله کالج آمریکایی قلب و عروق منتشر شده است. محققان دانشگاه آیووا برای تکمیل سیر مطالعاتی خود داده‌هایی از نظرسنجی ملی سلامت و تغذیه جمع‌آوری کردند، این مطالعه بر روی ۶۵۵۰ بزرگسال بین ۴۰ تا ۷۵ سال انجام شده است.

بر اساس این مقالۀ علمی، نخوردن صبحانه با خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی ارتباط معناداری دارد. محققان معنقدند، کسانی که صبحانه نمی‌خورند ۸۷ درصد بیشتر از سایرین در معرض خطر مرگ و میر بر اثر بیماری‌های قلبی عروقی قرار دارند بنابراین بهتر است که همواره به یاد داشته باشید تا هرروز  صبح یک صبحانه کامل برای حفظ سلامتی قلب خود میل کنید.

انتهای پیام/