حذف سحری و پرخوری در افطار چه عوارضی دارد؟
با آغاز ماه مبارک رمضان و تغییر در الگوی تغذیهای روزانه، رعایت اصول صحیح مصرف غذا بیش از هر زمان دیگری اهمیت مییابد. حذف وعده سحری و افراط در مصرف غذا هنگام افطار میتواند تعادل متابولیک بدن را برهم زده و زمینهساز بروز ضعف، نوسانات قند خون و مشکلات گوارشی در روزهداران شود.
